Tusinde tak for en helt igennem fantastisk Lørdag i Hørsholm i weekenden. Efter en grundig svømmetræning orkestreret til perfektion af Casper Lygaard, en cykeltræning i relativt fugtige omgivelser i Nivå bugten planlagt og eksekveret af Rasmus Emborg, fulgte løbetræning som måske var en øjenåbner for en del (8 minutter bliver aldrig det samme igen) - fugte dagens sidste disciplin, kærligt planlagt og udtænkt af PT Claus :-) 
En utrolig dejlig dag - tak alle sammen det var det hele værd! 

Nu venter og træner vi efter selve Racet den 17. Juni hvis du ikke er tilmeldt - så er der, for dig og dine venner, mulighed her - TILMELDING!

En sportsrejse til eksempelvis Club La Santa Sports- og Familie resort, for din virksomhed sammen med R3 Sports Coaching giver jer mulighed for at overdrage hele det sports orienterede ansvar til os. Vi kommer med instruktører, program, oplæg & foredrag plus det så hjælper med planlægningen og yder på den måde værdi og fokus jeres rejse!

Det er evident at coaching fungerer positivt i forbindelse med træning. En positive, konstruktiv og fokuseret mental tilgang til de udfordringer som vi møder før, under og efter træning fungerer som accelerator på vores udvikling. Vi tilbyder sports coaching 1-1 pr. time eller sports coaching forløb ring 2465 0165 for yderligere info.  

Vi ved udemærket godt at det ikke er let at omsætte udendørs cykling til indendørs træning 100%. Netop derfor synes det så meget mere relevant at bruge indendørs træningen til fokuseret at træne teknik og arbejde med de elementer som er svære at arbejde med på landevejen. 12 - 4 metoden er udviklet med det i tankerne sammen med en mental udfordrende vinkel på hvad der er hårdt og hvad der er svært.